Rok 2026 prinesie dôchodcom viac peňazí, ale aj niekoľko dôležitých prepočtov, ktoré môžu niekoho potešiť a iného prekvapiť. Najdôležitejšie je vedieť, že zmeny sa netýkajú budúcich dôchodcov, ale ľudí, ktorí už dôchodok poberajú dnes. Práve im sa od januára zmení suma, ktorú dostanú na účet.
Preto sme vybrali päť oblasti, ktoré sa reálne dotknú peňaženky existujúceho dôchodcu a vysvetľujeme ich jednoducho, krok po kroku.
1. Dôchodok sa od januára zvýši o 3,7 %
Každý dôchodca dostane v januári 2026 vyšší dôchodok. Ide o zákonnú valorizáciu, ktorá má aspoň čiastočne vyrovnať rast cien potravín, energií a služieb. Zvýšenie prebehne automaticky a netreba oň žiadať.
V praxi to znamená:
- dôchodok 500 € → približne 518 €
- dôchodok 600 € → približne 622 €
- dôchodok 700 € → približne 726 €
Vyššia suma príde už v januári a spolu s ňou aj doplatok za dni od 1. januára do výplatného termínu. Sociálna poisťovňa pošle každému písomné rozhodnutie, kde bude nová suma presne uvedená.
2. Minimálny dôchodok sa prepočítava nanovo – tu vzniká najviac otázok
Minimálny dôchodok sa nezvyšuje automaticky. Najprv sa zvýši pôvodný dôchodok (ten, ktorý vám poisťovňa vypočítala zo zárobkov) a až potom sa znovu posudzuje, či máte nárok na dorovnanie na minimum.
Nájdite si svojho účtovníka
To znamená, že po januári môžu nastať dve situácie:
- dôchodok sa dorovná na novú vyššiu minimálnu sumu
- nárok na minimálny dôchodok zanikne, lebo valorizovaný dôchodok ho už presiahne
Preto niektorí seniori uvidia na výmere vyššiu sumu, ale bez označenia „minimálny dôchodok“. Nie je to chyba, ale dôsledok prepočtu. Práve preto je dôležité januárové rozhodnutie pozorne skontrolovať.
Príklad 1: Dôchodok sa dorovná na minimum
Dôchodca poberal minimálny dôchodok 495,20 € za 44 rokov dôchodkového poistenia. Jeho pôvodný starobný dôchodok bol 482,90 €.
Od januára 2026 sa mu dôchodok zvýši o 3,7 %, teda o 17,90 €, na sumu 500,80 €. Keďže nová hranica minimálneho dôchodku je 512,60 €, Sociálna poisťovňa mu dôchodok dorovná na túto sumu.
Výsledok pre peňaženku:
- dôchodok bude 512,60 €
- nárok na minimálny dôchodok zostáva zachovaný
Príklad 2: Valorizácia „vytlačí“ dôchodok nad minimum
Dôchodca poberal minimálny dôchodok 510,20 € za 45 rokov poistenia. Jeho pôvodný starobný dôchodok bol 509,80 €.
Po valorizácii sa dôchodok zvýši o 18,90 € na 528,70 €. Keďže táto suma už presahuje hranicu minimálneho dôchodku (527,10 €), nárok na minimálny dôchodok zaniká a poisťovňa mu bude vyplácať už len starobný dôchodok v tejto vyššej sume.
Výsledok pre peňaženku:
- dôchodok bude 528,70 €
- minimum zanikne, ale suma je vyššia než predtým
3. 13. dôchodok zostáva rovnaký, hoci ceny rastú
Aj keď sa bežné dôchodky zvyšujú, 13. dôchodok sa v rokoch 2026 až 2028 nezvyšuje. Zostáva na úrovni roku 2025.
Pre mnohých seniorov je 13. dôchodok dôležitý – používajú ho na kúrenie, opravy, lieky či pomoc v rodine. Treba však počítať s tým, že jeho reálna hodnota bude nižšia, pretože ceny rastú, ale suma ostáva rovnaká.
Pre orientáciu uvádzame najčastejšie vyplácané sumy:
- starobný a predčasný dôchodok: 667,30 €
- invalidný nad 70 %: 548,50 €
- invalidný do 70 %: 301,40 €
- vdovský: 363,20 €
- vdovecký: 300,10 €
- sirotský: 300,00 €
Ak poberáte jeden z týchto dôchodkov, suma 13. dôchodku bude v roku 2026 rovnaká. Mení sa len to, že jej hodnota v porovnaní s cenami je nižšia než v minulých rokoch.
4. Rodičovský dôchodok sa vracia – peniaze prídu cez dane detí
Od roku 2026 sa opäť vyplatia peniaze, ktoré môžu deti poslať rodičom zo svojej dane. Každé dieťa môže poukázať:
- 2 % dane matke
- ďalšie 2 % otcovi
Rodič nič nevybavuje, peniaze vyplatí Sociálna poisťovňa automaticky na základe údajov z daňových priznaní. Výška sumy závisí od príjmu detí – niekde ide o desiatky eur, inde o stovky ročne. Pre mnohých rodičov je to príjemný, pravidelný bonus.
Ako to môže vyzerať v praxi
Predstavme si, že má rodič dve pracujúce deti. Každé z nich poukáže rodičom 2 % zo svojej dane.
Ak má jedno dieťa priemerný príjem, jeho 2 % dane môžu byť približne 40 – 60 € ročne. Druhé dieťa pošle podobnú sumu.
Rodičia tak môžu spolu dostať približne 80 – 120 € ročne, bez toho, aby museli čokoľvek vybavovať. Peniaze prídu automaticky zo Sociálnej poisťovne.
Ak majú deti vyšší príjem, suma môže byť výrazne vyššia – pokojne aj niekoľko stoviek eur ročne.
Pre mnohých dôchodcov ide o malý, ale veľmi vítaný bonus, ktorý môže pokryť lieky, energie alebo napríklad jednorazový väčší výdavok.
5. Tisíce rodičov dostanú vyšší dôchodok – štát opravuje starú nespravodlivosť
Od januára 2026 sa budú prepočítavať dôchodky rodičom, ktorým starostlivosť o deti v minulosti znížila penziu. Ide najmä o ženy, ktoré boli doma s deťmi počas materskej a rodičovskej dovolenky.
Po novom sa toto obdobie započíta rovnako, ako keby rodič pracoval. Štát tak prvýkrát systematicky napravuje situáciu, keď rodičia doplácali na výchovu detí nižším dôchodkom.
Zmena sa dotkne približne 440-tisíc dôchodcov, teda takmer každého tretieho penzistu na Slovensku.
Čo to znamená v praxi:
- dôchodok sa prepočíta automaticky, netreba žiadať
- nikomu sa dôchodok nezníži, môže len stúpnuť
- väčšina rodičov si polepší o 180 až 200 eur ročne
- v niektorých prípadoch môže ísť až o 300 – 600 eur ročne
Ako funguje prepočet? Príjem pred a po starostlivosti o dieťa sa spriemeruje a použije ako základ pre nový výpočet dôchodku.
Zmena sa týka aj:
- rodičov zdravotne znevýhodnených detí
- opatrovateľov a osobných asistentov
- rodičov, ktorí počas rodičovskej dovolenky pracovali
Pre mnohých seniorov pôjde o najväčšie zvýšenie dôchodku za celé roky.
Čo si z toho vziať
Rok 2026 neprináša jednu veľkú zmenu, ale viacero menších, ktoré sa spolu spočítajú. Pre existujúceho dôchodcu znamená najmä toto:
- mesačný dôchodok sa od januára zvýši
- minimálny dôchodok sa môže prepočítať nanovo
- 13. dôchodok zostane rovnaký, hoci ceny rastú
- deti môžu rodičom poslať peniaze cez 2 % z dane
- tisíce rodičov dostanú prepočítaný dôchodok za roky starostlivosti o deti
Najdôležitejšie je neodložiť januárové rozhodnutie zo Sociálnej poisťovne bokom. Práve tam uvidíte, čo sa vo vašom prípade zmenilo a prečo.
Ak niečomu nerozumiete, je úplne v poriadku opýtať sa detí, známych alebo si informácie ešte raz pokojne overiť. Tento rok vám môže priniesť viac peňazí – ale len vtedy, ak budete vedieť, na čo sa pozerať.